절대 근력

안녕하세요, “최적화 175″입니다. 체중을 감량하거나 더 건강한 라이프 스타일을 찾고 계신가요? 이번에는 운동과 칼로리 계산에 대해 자세히 알아보고 자신에게 맞는 운동 강도를 찾는 방법을 같이 알아보고자 합니다. 소개 운동 칼로리~ …

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